RADIO 2301 Regional Podcast

Donnerstag, 01. April 2021

FINGER-MEDITATION - zwischendurch "ent.spannen" mit Agnes und Ihrem Team

Fingerübung 1

" ... das ist der Daumen, der schüttelt die Pflaumen ...“, ist ein bekanntes „Fingerspiel“ für Kinder.

In diesem Podcast stellt Agnes Fingerübungen vor, die ein Gefühl innerer Ruhe geben und das Selbstwertgefühl erhöhen. „Ich wende sie immer wieder an, wenn ich ein Gefühl innerer Spannung und Unruhe habe“, meint Agnes.

Probieren Sie es einfach aus!

Hier geht‘s zum Podcast https://bit.ly/31MNrhX

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Autorin: Agnes PINTAR
Instrumentalmusik und Fotocredit: Manfred PINTAR


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